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29 septembre 2011 4 29 /09 /septembre /2011 07:55

 

Vous avez  certainement entendu parler de la thérapie par le rire (ou gélothérapie) qui exploite les effets physiologiques et psychologiques du rire.


Cette méthode a des effets positifs sur notre moral et notre manière d’aborder l’existence.


Encore mieux ! Le rire est une méthode thérapeutique d’autant plus intéressante que ses effets bénéfiques sont les mêmes si l’on décide de rire volontairement et sans raison.

En gros, si vous trouvez que cet article n'est pas drôle forcez-vous à rire , vous en retirerez les mêmes bénéfices au niveau santé que si vous aviez fait trois minutes d’aviron !

 

Mais il y a encore plus fort ! Je viens de mettre au point une méthode particulièrement efficace pour lutter contre le stress engendré par la trouille permanente qui nous assaille dès le lever du lit , et qui va même jusqu'à squatter notre plumard pour en faire non pas un lieu de repos mais une usine à insomnies.

*Je précise que ma méthode est entièrement gratuite

 

En quoi consiste la méthode ?


Premièrement : 

Faites la liste de tout ce qui vous stress, vous angoisse, vous alarme, vous effraye, vous inquiète, vous tourmente, et pourquoi pas ( soyons fous !) vous TERRORISE.

 

Quelques exemples personnels :

- Qu'est-ce que je vais faire à manger ?

- J'ai un bouton sur le nez ! 

- Je n'ai plus rien à me  metttre !

( oui je sais , je suis frivole )

 

et d'autres : 


Nicolas Sarkozy : j'ai perdu ma Rolex ! ( Oui je sais , vous vous en tapez !) 

DSK : Banon va gagner son procès ! ( moi :  Mon Dieu faites que ce soit vrai ! )

Aubry : Je vais gagner en 2012 ! ( elle : Mon Dieu faites que ce ne soit pas vrai !)

Ségo : Mon Dieu donnez-moi de la bravitude pour affronter Martine  ! ( oui , je sais elle est nulle...en français)

La Finance : On ne gagne pas assez !! ( et nous ?  On va tout perdre ? )

 

Bon assez papoté ! venons-en à  la méthode  elle- même :

 

C'est tout simple : il suffit de reprendre votre liste et de regarder cette petite animation pour chaque angoisse qui vous assaille .

 

 

 

L' ESSAYER C' EST L'ADOPTER !    ( ça c'est du slogan ! )

 

 

hebergeur image

 

 

Vous verrez ça marche !

* vous pouvez combiner cette méthode avec celle du rire en imaginant Sarko, DSK, Martine, Ségo

et les trader en train de la lire

( on ne sait jamais ...)

 

 

 

 

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Published by Bulle - dans Divers
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commentaires

dimdamdom59 04/10/2011 23:09


Pour changer de ta croute de fromage je t'ai laissé du chocolat chez moi lol!!!
Si tu as froid, je t'ai laissé une couverture chez les Nuls!!!
Bisous Bulle, en plus ça rime avec Nulle mdr!!!
Domi.


dimdamdom59 30/09/2011 17:46


Je passe en vitesse parce que mon chien essaye de me dire que Sophie est tombée dans un précipice dans la vallée et qu'elle s'est cassée la jambe !!! Donc avant de le suivre j'avais envie de te
faire sourire!!!
http://i55.tinypic.com/10cs2kj.jpg
Bisous Bulle°!!!
Domi.


dimdamdom59 29/09/2011 17:35


Ah ben ça tombe bien je vais en avoir besoin grrr!!!
J’ai vrai­ment pas la pêche aujourd’hui pour faire ma tour­née, il fait trop beau pour ça!!! Et en plus j'ai fait une fausse manoeuvre et j'ai effacé en une seconde des heures et des heures de
boulot!!! Suis en colère contre moi!!!
Mais bon j'ai promis à Zaza de ne parler que d'elle aujourd'hui Et suis certaine qu'un petit tour en Alsace ne sera pas pour te déplaire si ce n'est pas déjà fait!!!!!!
Bon je ne traine pas je con­ti­nue mon tour avant que je ne m’essouf­fle!!!

Bisous et bonne journée!!!

Domi.
ps : j'ai voulu commenter Solegiatta et l'embobiner chez les Nuls, mais je dois me connecter à Wordpress et j'y pige rien, du moins je veux pas piger grrr!!!
Bon ok, Sarko a perdu sa Rolex, ben j' m'en tape moi madame mdr!!!


Margaux33 29/09/2011 15:25


pourvu que ça marche ! bonne journée


Josiane 29/09/2011 13:49


Bref à tester!!!!!!
Bonne journée.


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