"L'intelligence, c'est la faculté d'adaptation" cette citation d' André Gide m'amène à me demander si je ne suis pas en train de devenir de moins en moins intelligente, voire de plus en plus c...

Ce n'est pas que je ne m'adapte pas, on ne m'en laisse plus le temps.

Oui, tout va très vite, mais tout le monde n'avance pas à la même vitesse dans cette course folle. Après quoi courons-nous d'ailleurs ? Inutile de se poser la question, la réponse a sûrement changé depuis que j'ai commencé à écrire cette phrase.

Pour nous les humains l'heure n'est plus à la réflexion, bien qu'elle fût pendant longtemps notre territoire.

Quelque chose, mais quoi en fait ? nous en chasse. Nous sommes à présent comme les animaux : il nous faut courir, détaler, décamper, décaniller, déguerpir, fuir alors que nous aurions besoin de digérer tout ce qui se passe ici, ailleurs, partout dans le monde .

Une consolation : si au sein même de cette fuite je suis poursuivie par un dindon, j'ai toutes les chances d'en réchapper ...

Vous avez  certainement entendu parler de la thérapie par le rire (ou gélothérapie) qui exploite les effets physiologiques et psychologiques du rire.

Cette méthode a des effets positifs sur notre moral et notre manière d’aborder l’existence.

Encore mieux ! Le rire est une méthode thérapeutique d’autant plus intéressante que ses effets bénéfiques sont les mêmes si l’on décide de rire volontairement et sans raison.

En gros, si vous trouvez que cet article n'est pas drôle forcez-vous à rire , vous en retirerez les mêmes bénéfices au niveau santé que si vous aviez fait trois minutes d’aviron !

Mais il y a encore plus fort ! Je viens de mettre au point une méthode particulièrement efficace pour lutter contre le stress engendré par la trouille permanente qui nous assaille dès le lever du lit , et qui va même jusqu'à squatter notre plumard pour en faire non pas un lieu de repos mais une usine à insomnies.

*Je précise que ma méthode est entièrement gratuite

En quoi consiste la méthode ?

Premièrement : 

Faites la liste de tout ce qui vous stress, vous angoisse, vous alarme, vous effraye, vous inquiète, vous tourmente, et pourquoi pas ( soyons fous !) vous TERRORISE.

Quelques exemples personnels :

- Qu'est-ce que je vais faire à manger ?

- J'ai un bouton sur le nez ! 

- Je n'ai plus rien à me  metttre !

( oui je sais , je suis frivole )

et d'autres : 

Nicolas Sarkozy : j'ai perdu ma Rolex ! ( Oui je sais , vous vous en tapez !) 

DSK : Banon va gagner son procès ! ( moi :  Mon Dieu faites que ce soit vrai ! )

Aubry : Je vais gagner en 2012 ! ( elle : Mon Dieu faites que ce ne soit pas vrai !)

Ségo : Mon Dieu donnez-moi de la bravitude pour affronter Martine  ! ( oui , je sais elle est nulle...en français)

La Finance : On ne gagne pas assez !! ( et nous ?  On va tout perdre ? )

Bon assez papoté ! venons-en à  la méthode  elle- même :

C'est tout simple : il suffit de reprendre votre liste et de regarder cette petite animation pour chaque angoisse qui vous assaille .

L' ESSAYER C' EST L'ADOPTER !    ( ça c'est du slogan ! )

Vous verrez ça marche !

* vous pouvez combiner cette méthode avec celle du rire en imaginant Sarko, DSK, Martine, Ségo

et les trader en train de la lire

( on ne sait jamais ...)